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很偶然
这种病竟在孩子中如斯高发
不主动搜检还难以察觉！
前段时候，小编共事家娃被确诊了"高尿酸血症"，血尿酸高达 588umol/L！
人所共知，痛风的一个典型贪图即是：血尿酸高。高尿酸血症要是不加以限度，很可能发展成"痛风"。
然而这么的情况，并不是个例。
之前浙江一病院就发现：以往中老年东说念主"专属"的高尿酸，冉冉在学生群体中变得常见 ...
图源：丽水市中心病院
据报说念，丽水市中心病院医学考核中心副主任技师徐冬梅在审核生化考核遵循时，发现青少年尿酸偏高的情况变得常见。以最近一天为例，她数了一下，一共有 16 名青少年尿酸考核遵循偏高！
这是一位高三学生的双手，右手痛风石，当今手痛得无法持笔。
图源：李青大夫
而况从近几年的报说念中也不出丑出，高尿酸血症在儿童中已相称常见：
▶ 杭州一 14 岁初中生吃完暖锅后，大脚趾片刻剧痛到无法走路，被父母用轮椅推到病院后确诊"痛风"。
据了解，孩子世俗是顿顿饭不离肉，不可爱喝水，饮料瓶更是不离手。
图源：AB 视频
浙江病院风湿免疫科黄艳医师示意："痛风与他不谨防限度体重 、饮料当水喝、吃肉多、通顺少、熬夜等不良生计民俗有成功关系。"
▶ 8 岁男孩尿酸贪图严重超标，肾功能也受到了损害。据了解，孩子平时就可爱喝饮料，吃多样肉和海鲜。
▶ 10 岁男孩老说"腿痛"，姆妈合计是"孕育痛"，医师说：孩子尿酸值高达 640 μ mol/L，是一位"准"痛风患者了。
▶ 12 岁男孩拿饮料当水喝，爱吃炸鸡，平常熬夜，血尿酸高达 830umol/L，被确诊为"痛风性要害炎"。
国内一项针对 7~15 岁的年齿东说念主群立地拜谒发现：高尿酸血症发生率平均为 10.7%，男孩更是高达 17.5%。
越来越多的孩子成为"准"痛风患者，有些问题咱们家长必须要了解：
· 孩子的血尿酸若干算超标？
· 哪些情况容易导致孩子"高尿酸血症"？
· 只须有"高尿酸血症"就一定会痛风吗？
· 怎样辞谢高尿酸血症？
著述终末，小编整理了一份"常见食品嘌呤含量"，节略全球参考颐养日常饮食。今天的执行，激烈提议全球看完！
01
孩子血尿酸若干算超标？
有这个症状，马上就医！
高尿酸血症需要通过血尿酸水平的测定、尿液分析等玄虚评估确诊，有明确的家眷史还需要基因搜检。
关于儿童和青少年，高尿酸血症的会诊也需要议论年齿和性别的互异。
刻下，海外上对儿童高尿酸血症的会诊轨范虽不十足妥洽，但仍有一些大宗认同的数值轨范，具体如下：
1～12 月龄血清尿酸水平＞500umol/L ( 8.3mg/dl ) ；
1～10 岁＞320umol/L ( 5.3mg/dl ) ；
11～15 岁男童＞470umol/L ( 7.8mg/dl ) ；
11～15 岁女童＞350umol/L ( 5.8mg/dl ) ；
15 岁以上经受成东说念主轨范。
也即是说，通过检测非同日 2 次血尿酸水平，超出数值范围，意味着血尿酸超标。
除了去病院搜检，还有其他阵势能判断高尿酸血症吗？
单纯高尿酸血症平常是莫得症状的，只可靠按时体检来发现。痛风的初期，平常皆是无症状的高尿酸血症。
由于该病具有"隐退性"，要是孩子肥美，且平时有爱吃甜食、肉类、零食的民俗，不错带孩子去内分泌科、风湿免疫科或肾内科，主动排查下血尿酸是否有问题。
另外，要是孩子莫得扭伤摔跤，片刻出现劈头盖脸的单要害的肿，比如膝盖一下子肿得横蛮，一定要实时到病院搜检。
02
儿童"高尿酸血症"
平常离不开这 5 个身分
尿酸是由东说念主体内嘌呤代谢产生的最终产物，尿酸生成过多或排出减少，皆可能导致高尿酸血症。
也即是说，嘌呤代谢、尿酸排泄出现问题，皆会导致尿酸水平握住升高。
一般来说，儿童的高尿酸血症相同来自这5 大原因：
· 永恒饮用高糖饮料
好多孩子可爱喝碳酸饮料大约功能性饮料，以至相同用饮料代替水。
在饮料的配料表中，一般皆会有：果葡糖浆的身影，而它，即是尿酸升高的一大"帮凶"。
天然果葡糖浆不成功含有嘌呤，但它有一种能"促进嘌呤合成"的能力，进而导致尿酸生成加多。
· 进食过多高嘌呤食品
动物内脏（尤其是脑、肝、肾）、海居品（尤其是鱼虾、贝壳等）、浓肉汤、老火汤，这些皆是高嘌呤食品，永恒摄入过多，会使嘌呤无法十足排出体外而导致高尿酸血症。
大鱼大肉再有养分，也要让孩子完了食用。
· 肥美
肥美会导致体内尿酸合成加多和肾脏排泄减少。
据统计，肥美儿童高尿酸血症的发病率显然高于正常体质儿童。高血压、高血脂、肾损害发生的风险也显然升高。
· 有家眷史
痛风属于多基因遗传病。10%-25% 原发性痛风患者有阳性家眷史。
家眷性痛风患者比非家眷性者起病更早，病情更严重，且双亲有痛风和高尿酸血症者比单亲有痛风和高尿酸者病情更重，发病年齿更小。
· 药物诱发或其他疾病
药物诱发：水杨酸盐、利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、酒精等药物可能导致尿酸排出减少。
其他疾病：慢性肾脏病、外伤、血液病、肿瘤、银屑病等也可能导致继发性尿酸生成增多。
03
只须得了"高尿酸血症"
就一定会痛风吗？
不一定。
得了痛风，一定会有高尿酸血症；但有高尿酸血症，不一定会得痛风。
有相称一部分高尿酸血症患者，可终生不出现要害炎等症状，称为无症状高尿酸血症。
惟有当血尿酸高出其在血液或组织液中的充足度，在要害局部、皮肤和肾脏酿成尿酸钠晶体并千里积，诱发炎症响应和组织松懈，才会出现痛风。
△ 痛风患者膝盖崇高痛风石脓液
这是不是评释，就算是高尿酸血症，只须莫得症状，就无须回顾了呢？
天然不是。
除了痛风，高尿酸血症与高血压、高脂血症、糖尿病、代谢玄虚征的发生皆密切联系，还会严重危害肾脏健康。
高尿酸血症所产生的尿酸盐千里积在肾脏，上皮细胞增生，进而肾脏硬化，便会导致间质性肾炎。
还会引起肾结石、尿酸性肾病、急性肾损害以至肾功能枯竭。
是以，孩子血尿酸高了，千万别欠妥回事。不良的生计和饮食民俗，得赶早改！
04
怎样辞谢孩子血尿酸超标？
莫得基础病的情况下，保持邃密的生计民俗，高尿酸一般皆不会找上孩子。
有家眷史大约基础病的孩子，则要愈加谨防日常的辞谢，以下这些，要尽可能地去作念。
✅多喝水：
不竭标明，饮水量不及与高尿酸血症存在联系性。平时一定要让孩子多喝白水，幸免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。
✅平衡饮食：
多吃低嘌呤食品：比要是糖含量低的生果、谷类、坚果、蛋类、低脂奶成品、蔬菜等；
适量吃中嘌呤食品：肉类、豆成品等；
少吃高嘌呤食品：动物内脏、海鲜、肉汤等。
图源：《中国高尿酸血症联系疾病诊疗多学科各人共鸣》
✅宝石通顺、限度体重、按时体检
著述终末，小编给全球整理了一份，常见食品嘌呤含量。数据为每百克嘌呤含量，单元为毫克，含量排序由左向右，由低到高。
▼凹凸滑动▼
低嘌呤食品：每 100 克食品含嘌呤小于 25 毫克；
中等嘌呤食品：每 100 克食品含嘌呤 25~150 毫克；
高嘌呤食品：每 100 克食品含嘌呤 150~1000 毫克。
全球不错左证家东说念主的体魄情况去颐养日常的饮食，要是家中仍是有"高尿酸血症"的患者，就要尽量去侧目高嘌呤食品。
高尿酸血症是严重危害儿童和青少年体魄健康的慢性疾病之一，每 10 个少年儿童中就有一个患高尿酸血症。
因此，每个家长皆要有所警醒，别等"隐痛"找上孩子，才谨防日常民俗和饮食！
【点赞】【在看】【共享】，让更多家长了解这种疾病，帮孩子正确辞谢 ~
参考尊府 :
[ 1 ] 中国实用内科杂志《中国高尿酸血症联系疾病诊疗多学科各人共鸣》2023 年 6 月第 43 卷第 6 期
[ 2 ] 杭州日报《15 岁男孩尿酸爆了！浙江已出现多例！医师热切请示：这个民俗要改改了》
[ 3 ] 中国江苏网《每 10 个少年儿童就有一个患高尿酸血症 各人请示：科学防治刻逼迫缓》
免责声明：本文执行更新于 2026 年。著述仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不可代替任何个东说念主的医学会诊和调节。个东说念主的医疗、用药问题请不竭医师。
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